2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1144 kcal
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지방: 72.29g | 단백질: 45.82g | 탄수화물: 80.65g.
아침 식사: Dost Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Siyah Zeytin, Doğal Peynir. 점심 식사: Nohut Yemeği. 저녁 식사: Cacık, Şehriye Çorbası, Kıymalı Biber Dolması. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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