2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1206 kcal
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지방: 46.04g | 단백질: 96.84g | 탄수화물: 102.19g.
아침 식사: Itambé Manteiga Extra com Sal, Porto Alegre Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, 3 Corações Cappuccino Diet, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve em Açúcares. 점심 식사: Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Cookie com Pepitas de Chocolate, Pizza de Frango com Catupiry, Bem Brasil Batata Palito, Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Itambé Iogurte Fit Maçã, Banana Caturra. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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