|
Легкий ужин: рыба игла, тушеные овощи, итого 333ккал. Рыбка с овощами на начь - то что нужно! Не особо большая порция, но очень питательная, как мне кажется.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
|
1876 kcal
|
지방: 65.74g | 단백질: 131.92g | 탄수화물: 194.80g.
아침 식사: ВкусВилл Авокадо Хаас, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Зерновой Хлеб, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Кедровые Орехи, ВкусВилл Хурма, Банан, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Mirel Пирожное Муравейник, Тушеные Овощи, Сухогруз Рыба-Игла. 간식/기타: Мандарин. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|