2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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914 kcal
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지방: 36.48g | 단백질: 56.58g | 탄수화물: 83.11g.
아침 식사: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог 5%. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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