2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1415 kcal
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지방: 51.33g | 단백질: 62.76g | 탄수화물: 178.73g.
아침 식사: União Açúcar Refinado, Piracanjuba Leite Integral. 점심 식사: Cebolas, Tomates, Alface, Legumes Cozidos, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Visconti Wafer Sabor Chocolate, Hershey's Bis, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Sadia Mussarela, Kim Pão de Forma, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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