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Hähnchenbrust mit Brokkoli-Auflauf
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1608 kcal
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지방: 67.31g | 단백질: 84.01g | 탄수화물: 166.87g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Äpfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 점심 식사: Harry Vital + Fit Brot (56g), Kokosmilch, Süßkartoffelsuppe. 저녁 식사: Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Fix für Broccoli Gratin , Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Teekanne Blueberry Muffin, Senseo Cappuccino, Kaffee mit Milch, Corny Dunkle Schoko . 더보기
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1838 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 55 분, 가사 - 2 시간, 요리 - 1 시간, 쇼핑 - 30 분, 앉아있기 - 8 시간 15 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 39 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 11 분, 운전 - 1 시간. 더보기
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