2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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3095 kcal
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지방: 117.18g | 단백질: 139.62g | 탄수화물: 300.47g.
아침 식사: Burger King Crispy Chicken Chili Cheese, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Pfanni Kartoffel Knödel, Kühne Rotkohl das Original, Bofrost Sauerbraten. 저녁 식사: Olivenöl, Entenkeule, Edeka Tempura Garnelen, Eat Happy Sashimi Lachs, Alnatura Quinoa, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Douceur Rumkugeln, Nestle Schoko Crossies. 간식/기타: Weißwein, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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