miuhsu님의 저널, 2021년 02월 1일

不動如山
50.8 kg 지금까지 감소한: 2.9 kg.    남은양: 2.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
908 kcal 지방: 37.09g | 단백질: 78.93g | 탄수화물: 52.99g.   아침 식사: 雞蛋(整個), 豬肝, 大陸妹. 점심 식사: 蒸南瓜, 金針菇, 雞蛋(整個), 茼蒿, 沙朗牛排, 高麗菜. 저녁 식사: 肉粽, 豆腐, 生豆包. 간식/기타: 棗子, 7-11 大熱拿. 더보기
안정된 체중

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