2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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3145 kcal
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지방: 167.30g | 단백질: 179.65g | 탄수화물: 220.10g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido. 점심 식사: Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Macaxeira. 저녁 식사: Caldo de Peixe, Oba Hambúrguer de Costela Bovina, Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Camarão Empanado Frito, Ragazzo Coxinha de Carne Louca, Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
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주 14.4 kg 증가하기
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