2014년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.0 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 4일:
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776 kcal
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지방: 37.86g | 단백질: 59.67g | 탄수화물: 60.61g.
아침 식사: Sweet Potato, Baked Egg (Fat Not Added in Cooking), Kraft Velveeta Shreds Original. 점심 식사: Jennie-O Lean Turkey Burger Patties, Cooked Kale (from Fresh), Celery. 저녁 식사: Borden Shredded Cheddar Cheese, Perdue Ground Chicken, Cooked Green String Beans (from Fresh). 간식/기타: Snyder's of Hanover Braided Twists Pumpernickel & Onion, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. 더보기
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안정된 체중
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