2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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2492 kcal
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지방: 87.49g | 단백질: 110.65g | 탄수화물: 271.63g.
아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 점심 식사: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. 저녁 식사: ちくわ, プチトマト, セブンイレブン こんにゃく, 鶏のひき肉, 炒り卵, ニンジン, テーブルマーク 塩から揚げ, 芋焼酎, ご飯. 간식/기타: リスカ チョココーン, 芋焼酎, QBB ベビーチーズ サラミ&バジル, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 三幸製菓 ぱりんこ, 三幸製菓 雪の宿. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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