2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1279 kcal
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지방: 54.06g | 단백질: 75.16g | 탄수화물: 123.02g.
아침 식사: Honey, Plain Yoghurt (Lowfat) , Papaya. 점심 식사: Red Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Mexicorn Carb Cut Tortillas, Avocados, Woolworths Quick & Easy Chicken Schnitzel. 저녁 식사: Onions , Broccoli , Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Woolworths Butternut, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Trigz Crunchy Popped Chips. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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