2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1066 kcal
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지방: 28.26g | 단백질: 129.35g | 탄수화물: 68.77g.
아침 식사: Netto Mix Blattsalat, Freshona Gemüsemais, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Philadelphia So Leicht , More Nutrition Protein Wrap. 점심 식사: Biobio Mozarella Gerieben, More Nutrition Protein Wrap, Freshona Gemüsemais, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Viva Vital Geflügelsalami, Ja! Passierte Tomaten. 저녁 식사: More Nutrition Total Protein Apple Pie. 간식/기타: Milbona High Protein Pudding Schoko. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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