INICIO DE R.A. ACOMPANHADA PELA NUTRI.AGORA NÃO TEM MAIS DESCULPA💪
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124.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1043 kcal
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지방: 39.49g | 단백질: 63.51g | 탄수화물: 106.04g.
아침 식사: Itambé Manteiga Extra com Sal, Trigo Vita Pão de Forma, Café com Leite Integral, Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 점심 식사: Abobrinha Italiana, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Belinho Iogurte Garrafinha 200 Ml. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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