2014년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 4일:
|
2500 kcal
|
지방: 87.80g | 단백질: 136.61g | 탄수화물: 228.67g.
아침 식사: Roter Tafelwein, Zucker, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Kellogg's Toppas. 점심 식사: Stührk Nordseekrabben, Popp Baked Potatoes. 저녁 식사: Château Schoko & Keks, Bofrost Broccoli-Röschen, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Purland Schweinerückensteak. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|