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2021년 02월 1일
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, 2021년 02월 1일:
901 kcal
지방: 41.36g | 단백질: 75.98g | 탄수화물: 66.43g.
점심 식사:
雞胸, 旭家 蒟蒻小寬麵, 黃豆芽, 小黃瓜, 甜椒, 番茄.
저녁 식사:
波蛋, 瓜瓜園 冰地瓜, 杏仁, 安博格 藍乾酪, 核桃.
간식/기타:
檸檬汁, 蘋果醋, 綠茶, 美白產品.
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1551 kcal
운동:
서있기 - 2 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 6 시간.
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