2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1423 kcal
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지방: 34.74g | 단백질: 45.15g | 탄수화물: 230.55g.
아침 식사: Muz, Çilek, Yulaf Lapası. 점심 식사: Ananas. 저녁 식사: Çoban Salatası, İrmik Helvası, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Kapuska, Filiz Kepekli Makarna . 간식/기타: Milka Beyaz Çikolata. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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