2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
|
1417 kcal
|
지방: 54.89g | 단백질: 110.32g | 탄수화물: 116.93g.
아침 식사: Сормовский Хлеб Хлеб Бородинский Новый, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Яйцо, Кофе с Молоком, Matti Мюсли Банан-Шоколад . 점심 식사: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Свинина, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Лента Рис Длиннозерный. 저녁 식사: Яичный Белок, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Яйцо. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|