2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
|
2929 kcal
|
지방: 59.65g | 단백질: 169.06g | 탄수화물: 421.23g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Pane Bianco, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. 점심 식사: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Sale, Petto di Pollo, Carne, De Cecco Spaghetti N°12. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, De Cecco Penne Rigate, Uovo. 간식/기타: Curtiriso Gallette di Riso. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|