2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1252 kcal
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지방: 41.22g | 단백질: 98.12g | 탄수화물: 125.21g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bio Basis-Müsli. 점심 식사: Dovgan Buchweizen, Tefteli. 저녁 식사: Zucciniauflauf mit Grana Padang und Ricotta. 간식/기타: DM Sportness Eiweiß 50%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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