2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1314 kcal
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지방: 49.90g | 단백질: 50.64g | 탄수화물: 163.90g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, DM Bio Dinkel Gepufft, Weintrauben, Äpfel. 점심 식사: Pellkartoffeln, Iglo Gemüsestäbchen (5), Spiegelei, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. 저녁 식사: Buko Frischkäsecreme Tomate & Mediterrane Kräuter, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Fol Epi Classic, Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g). 간식/기타: Kinder Bueno Mini . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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