2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
132.5 kg
지금까지 감소한: 67.5 kg.
남은양: 42.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
|
2190 kcal
|
지방: 62.32g | 단백질: 105.29g | 탄수화물: 302.19g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Верес Икра Грибная, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Nordic Овсяные Хлопья. 점심 식사: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Господарочка Кабачки Маринованные, Му-Му Ачма с Сыром, Гречка Отварная, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Верес Икра Грибная, La Paulina Сыр Гойя. 저녁 식사: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Верес Икра Грибная, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Гречка Отварная. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|