2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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2794 kcal
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지방: 86.15g | 단백질: 53.01g | 탄수화물: 281.17g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Wasser, Buko Balance, Kaffee. 점심 식사: Veltins Grevensteiner, Spiegelei, Gustoland Bierwurst, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Harry Vital-Brot, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Penny Markt Käse Quartett. 저녁 식사: Gebirgsjäger Bauchspeck, Dulano Sülzwurst, Roggenbrot, Astra Rakete, Astra Urtyp, Störtebeker Atlantik Ale, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 간식/기타: Jägermeister Jägermeister, Zuckerkuchen, Conradl Apfel-Streuselkuchen, Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch, Kaffee. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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