2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1926 kcal
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지방: 83.60g | 단백질: 69.07g | 탄수화물: 222.65g.
아침 식사: 統一 水, 煎餃, 鮪魚蛋吐司, 炸薯餅(冷凍或乾粉混合). 저녁 식사: 全家 刈菜雞湯, 葡萄, 水餃. 간식/기타: 桂格(Quaker) 顆粒燕麥, 全家 鬆餅. 더보기
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