2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1067 kcal
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지방: 36.71g | 단백질: 70.05g | 탄수화물: 119.90g.
아침 식사: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Pisang, Putih Telur, Quaker Oat. 점심 식사: Saori Saus Tiram, Nasi Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tempe Rebus, Wortel Dimasak, Sawi Putih. 저녁 식사: Kecambah, Bakso Daging Sapi. 간식/기타: Tahu Bakso, Tahu Bakso, Tricks Kimchi Baked Crisps, Pepaya. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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