2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
|
1003 kcal
|
지방: 28.57g | 단백질: 40.71g | 탄수화물: 146.03g.
아침 식사: Telur Goreng, Mayones, ABC Saus Sambal , Selada, Sari Roti Roti Tawar (2), Air. 점심 식사: Aqua Air Mineral, Bamboe Soto Ayam, Nasi Putih, Tahu. 저녁 식사: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (2). 간식/기타: Yakult Yakult. 더보기
|
주 7.1 kg 감소하기
|