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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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986 kcal
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지방: 38.71g | 단백질: 40.34g | 탄수화물: 120.32g.
아침 식사: Teh Hijau, Sosis Daging Sapi, Sari Roti Roti Gandum, Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum. 점심 식사: Semur Daging, Apel. 간식/기타: Kue Sus, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 더보기
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1997 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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