2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
|
1089 kcal
|
지방: 39.88g | 단백질: 39.66g | 탄수화물: 144.82g.
아침 식사: Daisy Sour Cream, Great Value Cream Style Corn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Milk (Nonfat), Bananas, Great Value Chopped Walnuts, Cheerios, Lindt Double Milk Chocolate Bar, Publix Red Seedless Grapes. 더보기
|
안정된 체중
|