2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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893 kcal
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지방: 27.82g | 단백질: 40.91g | 탄수화물: 130.47g.
아침 식사: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Bacem, Tahu Bacem, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning. 저녁 식사: Royco Sup Krim Ayam, Quaker Oat, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Bacem. 간식/기타: Getuk, Pisang. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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