|
🕰Обед 16:26 🧮 506 ккал Лапша удон с куриной грудкой и замороженными овощами,сыр пармезан,кунжут,соус териоки,соус табаско. Маринованный огурец и помидор. Чай+клубничный ждем (пару ложечек)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
|
901 kcal
|
지방: 23.70g | 단백질: 37.92g | 탄수화물: 135.29g.
아침 식사: Good Food Манго Сушеное, Хумус, Черемушки Хлеб Славная Рожь, Грецкие Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Чечил, Орехи Кешью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. 점심 식사: Чай, Джемы и Варенья, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Оливковое Масло, Соусе Терияки, Твердый Сыр Пармезан, Табаско, Зеленый Горошек (Замороженный), Лапша Удон (Вареная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры. 더보기
|
|
1818 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|