|
2 haftada sadece 1 öğün cheat meal hakkım var. Bugün o günlerden biriydi ve tercihimi pizzadan yana kullandım. 1 ayın sonunda vardığım nokta: her ne kadar sebze ve protein ile aç kaldığımı sansam da onlar bana iyi geliyormuş. Pizza beni ultra mayıştırdı, hantallaştırdı. Galiba tehlikeli karbonhidratlarla yolumuzu gerçekten ayırdık artık yaşasın. 2. ayın sonunda hemoglobinA1C değerlerime baktıracağım. Zafer sabredenindir 💪🏻
|