Ranger 1966님의 저널, 2021년 01월 31일

592 Kcal

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
1393 kcal 지방: 28.89g | 단백질: 88.79g | 탄수화물: 117.04g.   아침 식사: Roggenbrötchen, Tomaten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Schwälbchen Quark 0,2%. 저녁 식사: Schinken (Extra mager), Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Dr. Oetker Frische Hefe , K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Penny Markt Reibekäse Leicht, Zwiebeln, Tomatenmark, Champignons, Gelbe Paprika. 간식/기타: Milch 1,5%, Mineralwasser, Ei, Banane, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Backpulver. 더보기
2965 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
Sehen sehr gut aus 😋👍 
2021년 01월 31일 작성이: benita.dyson
Danke  
2021년 01월 31일 작성이: Ranger 1966
War soweit gut aber anscheinend war die Hefe nichts mehr weil der Teig nicht richtig aufgegangen ist 😢 und ist auch beim ausrollen gerissen 😬aber war ok 👌  
2021년 01월 31일 작성이: Ranger 1966
Solange sie geschmeckt hat...😀 
2021년 01월 31일 작성이: benita.dyson
ach sieht das wieder super aus 
2021년 01월 31일 작성이: gekkonedahe

     
 

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