2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
|
1454 kcal
|
지방: 32.87g | 단백질: 92.53g | 탄수화물: 176.77g.
아침 식사: Kaffe med Mjölk, Nutrilett Chocolate Shake. 점심 식사: Findus Rotfrukter, Naturdiet Tomatsoppa, Keso (med Låg Fetthalt 2% Mjölkfett), Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). 저녁 식사: Arla Lätt Crème Fraiche, Sötpotatis, ICA Benfri Kotlett. 간식/기타: Clementin, Coop Smältost med Cheddar, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Wasa Havreknäcke, Bravo Jordgubbsdryck med Päron & Aronia, Fettsnåla Popcorn Poppade i Olja, Carlsberg Öl. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|