2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
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2035 kcal
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지방: 73.84g | 단백질: 90.61g | 탄수화물: 271.07g.
아침 식사: Nestlé Iogurte Neston 3 Cereais, Queijo Coalho, Tapioca. 점심 식사: Qualitá Uva sem Semente, Arroz Branco (Cozido), Alface, Peito de Frango. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pizza de Calabresa. 간식/기타: Melancia. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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