2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
|
1448 kcal
|
지방: 63.12g | 단백질: 93.66g | 탄수화물: 126.17g.
아침 식사: Морковь, Гармония Сметана 20%, Минтай Жареный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 20%, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Русское Море Морская Капуста Сахалинская . 점심 식사: Минтай Жареный, Лента Сырники Домашние. 저녁 식사: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|