2011년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 54.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 12일:
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1982 kcal
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지방: 47.39g | 단백질: 153.72g | 탄수화물: 245.52g.
아침 식사: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Ketchup, Olive Oil, Egg Beaters - Original, Parmesan Cheese. 점심 식사: Parmesan Cheese, Hickory & Brown Sugar BBQ Sauce, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Olive Oil. 저녁 식사: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Parmesan Cheese, Egg Beaters - Original, Olive Oil, Ketchup, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread. 간식/기타: Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, David Seeds Nacho Cheese Sunflower Seeds, Slow Churned - Rich & Creamy Double Fudge Brownie. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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