2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
|
1450 kcal
|
지방: 59.31g | 단백질: 110.37g | 탄수화물: 104.91g.
아침 식사: Artfruit Авокадо ХАСС, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry With Cream. 점심 식사: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Перекресток Груша Пакхам, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вязанка Ветчина Столичная, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. 저녁 식사: Prime Kraft Казеин, ITLV Оливковое Масло, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|