2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
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869 kcal
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지방: 35.17g | 단백질: 81.61g | 탄수화물: 54.32g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Кофе Латте. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. 간식/기타: Апельсин, Голден Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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