2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
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1140 kcal
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지방: 34.89g | 단백질: 92.66g | 탄수화물: 112.88g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef, Kaufland Delikatess Hähnchenbrust, Milsani Deutsche Markenbutter, Weizenbrot. 점심 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Milbona Quark 20%, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Kühne Rotkohl das Original, Wiesbauer Gebratene Putenkeule . 저녁 식사: Chiquita Banane, Grapefruit. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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