2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
|
1642 kcal
|
지방: 48.74g | 단백질: 54.57g | 탄수화물: 132.28g.
아침 식사: Мёд, Вастэко Хлопья из Зеленой Гречки, Малина, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Молоко (Цельное Молоко), Юбилейное Печенье Традиционное , Карат Сыр Творожный Violette, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле. 점심 식사: Кабачок, Картофель, Молоко (Цельное Молоко), Лук, Морковь, Форель. 저녁 식사: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Мартини Просекко, Магнит Апельсин. 간식/기타: Варенье, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|