|
2 вечера , на ночь мечтала, что позавтракаю колбаской с яйцом и с кетчупом. Мечты должны у всехсбываться !!! на тарелке 350 ккал. За кадром бутер со шпротой и виноград, хорошо короче ))
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
|
1601 kcal
|
지방: 71.80g | 단백질: 99.20g | 탄수화물: 143.05g.
아침 식사: Пятерочка Виноград Тайфи, Keano Килька Балтийская Неразделанная Обжаренная в Томатном Соусе, Селяночка Рижский Хлеб, Балтимор Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Ишимский Мясокомбинат Колбаса Русская. 점심 식사: Мандарины, Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Курица Вареная, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Хурма, Семга Слабосоленая, Картошка Вареная. 간식/기타: Seeberger Чернослив . 더보기
|
|
2598 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
2021년 01월 30일 작성이: Щасть.е
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9006792292
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
2021년 01월 30일 작성이: sos1986
|
💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃 ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ЧАТЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121
с пометкой " хочу в чат" 🌺
2021년 01월 30일 작성이: ol8643
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|