2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
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1507 kcal
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지방: 45.96g | 단백질: 74.64g | 탄수화물: 193.17g.
아침 식사: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Simba Cereal Bar. 점심 식사: Sayur Bening Bayam, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih. 저녁 식사: Kelapa Kering, Telur Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: McDonald's Beef Burger. 더보기
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안정된 체중
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