|
Bubur kacang hijau sehat sepanci elektrik gini cuman 295 kkal sehat mengenyangkan
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
|
1293 kcal
|
지방: 34.04g | 단백질: 43.34g | 탄수화물: 206.99g.
아침 식사: Good Day Coffee Freeze, Bubuk Protein, Pisang, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. 점심 식사: Shirataki Bihun. 저녁 식사: Pepaya, Telur Dadar, ABC Saus Sambal , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bakso Daging Sapi, Telur, Daun Bawang, Sawi Dimasak (dari Segar), Shirataki Bihun. 간식/기타: Gula Merah, Kacang Hijau Dimasak. 더보기
|
|
 댓글
2021년 01월 30일 작성이: azminafysz23
|
2021년 01월 30일 작성이: galuhftk
|
2021년 01월 30일 작성이: serendipity16
|
2021년 01월 30일 작성이: indrihhh
|
Kacang hijau 150 gram
Gula merah halus ( gula semut) 38 gram
Garam seujung sendok teh
Gula low kalori ( aku pakai diabetasol 5 shacet)
Kacang hijau di cuci bersih, masak air hingga mendidih, lalu masukan kacang hijau nya jika sudah mendidih ya.
Masak hingga 5 menit. Dan tutup pancinya.
Matikan kompor setelah 5 menit.
Diamkan sampai 30 menit, kemudian masak lagi sampai 7 menit. Beri garam dan gula. Jika ingin rendah kalori cukup gula saja. Sudah enak kok. Masak sampai kacang hijau mekar. Aku pakai metode 5:30:7 tapi kadang kurang mekar, jadi bikin aja 5:30:15
2021년 01월 30일 작성이: hanis78
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|