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As tres refeicões de hoje .Tô conseguindo de novo .Muito motivada a continuar .Vcs tem me ajudado muito .Gratidao
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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966 kcal
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지방: 53.90g | 단백질: 52.87g | 탄수화물: 72.47g.
아침 식사: Queijo Minas, Clara de Ovo, Ovo Mexido. 점심 식사: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Abóbora, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Ovo, Banana. 더보기
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