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irgendwie hängt auf dem Tablett immer das Gewicht und Tablet und Handyapp zeigen oft unterschiedlich an
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82.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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1509 kcal
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지방: 61.16g | 단백질: 38.97g | 탄수화물: 188.29g.
아침 식사: REWE Bäcker Brötchen , Honig, Butter, Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse. 점심 식사: Knorr Bauernfrühstück, K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Butter, Äpfel, Rotkohl. 저녁 식사: Blaubeeren, Äpfel, Tomaten, Alpenhain Obazda Original, Frischkäse, Roggen Knäckebrot. 간식/기타: Weinschorle, Haferkekse, Butter, Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%. 더보기
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2780 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 17 분, 쇼핑 - 1 시간 8 분, 요리 - 32 분, 운전 - 1 시간 3 분, 가사 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간 59 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 1 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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