|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
|
707 kcal
|
지방: 12.80g | 단백질: 50.51g | 탄수화물: 96.37g.
아침 식사: Adal Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Укроп, Кинза, Кальмары (Вареные или на Пару). 간식/기타: Банановый Кекс, Апельсин. 더보기
|
|