2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
42.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
|
2779 kcal
|
지방: 99.08g | 단백질: 83.01g | 탄수화물: 295.75g.
아침 식사: Сыр Российский, Ашан Маффин, Летний День Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Геркулес. 점심 식사: Дикси Киви, Лента Смесь Овощная Мексиканская, Куриная Грудка Отварная, Гороховая Каша, Свекла Вареная. 저녁 식사: Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Коньяк, Агуша Сок Грушевый Осветленный, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Свежий Ряд Перлини Копчёный Сыр, Lowenbrau Пиво Светлое. 간식/기타: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. 더보기
|
안정된 체중
|