2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1627 kcal
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지방: 60.88g | 단백질: 53.18g | 탄수화물: 221.87g.
아침 식사: Lidl Banane, Edeka Kokosraspeln, Schokolade, Haferflocken. 점심 식사: Graubrot, Cheddar-Käse, Zwiebeln, Zucchini, Kirschtomaten, Ei. 저녁 식사: Graubrot, Kaufland Frischkäse, Chiquita Banane, 7Days Bake Rolls. 간식/기타: Rocher Rocher, Aldi Gouda Käsescheiben, Lidl Weltmeisterbrot, Neujahrskuchen. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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