2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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1835 kcal
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지방: 71.00g | 단백질: 77.09g | 탄수화물: 142.72g.
아침 식사: Café, Hacendado Tortitas de Arroz, Huevo, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva. 점심 식사: Pimienta Roja o de Cayena, Hacendado Zanahoria, Curry en Polvo, Salsa de Soja, Ajo, Rabanito, Veritas Soja Verde, Hacendado Surtido de Pastas, Vino Tinto de Mesa. 저녁 식사: Pazo de Usia Licor de Cafe, ElPozo Jamón York, Queso Fresco, Hacendado Cacahuete Frito. 더보기
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636 kcal
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운동:
Caminar - 2 시간 20 분, Apple Health - 21 시간 40 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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