|
🤯
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 69.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
|
825 kcal
|
지방: 16.04g | 단백질: 103.61g | 탄수화물: 68.05g.
아침 식사: Cremette Queso Blanco para Untar Light, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Mini Tortillas de Trigo, Monells Jamón Cocido Extra Braseado, Tomates Rojos, Prozis 100% Whey Prime Isolate Brownie, Carrefour Leche Desnatada. 점심 식사: Judías Verdes, Patata, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). 저녁 식사: Cebollas Dulces, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Salmón. 간식/기타: Clementinas, Carrefour Galletas María Integral sin Azúcar , Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Prozis 100% Whey Prime Isolate Brownie, Leche Desnatada. 더보기
|
|
1716 kcal
|
운동:
가사 - 1 시간 30 분, 요리 - 1 시간 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
Succu! Como vas? Qué tal el curso? Ya te dejan hacer algo de deporte?
2021년 01월 30일 작성이: Chispachispa
|
Pues sigo igual tanto en lo del deporte como con el curso 😅, ahora mismo estaba pegándome con los de Internet que lleva muerto desde esta mañana y no va ni el tlf fijo, al menos paso al día 🤣🤣
2021년 01월 30일 작성이: Succubae
|
Bueno, un finde de desconexión no le viene mal a nadie 🤣
2021년 01월 30일 작성이: Chispachispa
|
Eso es cierto pero cuando quedo sola me aburro soberanamente a ver si las gatas me dan conversación 🤣🤣🤣
2021년 01월 30일 작성이: Succubae
|
Hahaha. Anda que... 😅😅. Espero que se solucione pronto 🙏🏻
2021년 01월 30일 작성이: estherpl28
|
A mí me encanta quedarme sola de vez en cuando... un buen libro y no hace falta nada más 😉
2021년 01월 30일 작성이: Chispachispa
|
A mi de vez en cuando tb me gusta pero son muchas horas a lo largo del día y muchos días 😅
2021년 01월 30일 작성이: Succubae
|
Succu, crees que en este “tiempo muerto” Puedes proponerte algún proyecto? Algo que te guste, te haga ilusión, algo para hacer o aprender o las dos cosas?
2021년 01월 31일 작성이: EvaSieteTres
|
Proyectos unos cuantos y todos me cuestan dinero 😅 quiero aprender a pescar, me gusta mucho, no pesco nada, sólo una vez 🤣🤣 me gustaba ir por la noche, se estaba muy bien y pasaba menos vergüenza con mi torpeza innata con la caña😂😂
2021년 02월 1일 작성이: Succubae
|
Succu la pesca es muy relajante ! Y por donde vives no creo que tengas problemas en encontrar algo dónde aprender 🤗
2021년 02월 1일 작성이: estherpl28
|
Sitios aquí hay cientos, no cae nada por mi torpeza, seguro 😅, yo como soy pobre como una rata quiero encontrar a alguien que sepa, quiera venir a pescar para enseñarme y que como mucho se lo pueda pagar con comida, que poco pido 🤣🤣
2021년 02월 1일 작성이: Succubae
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|